日々の暮らし

2025年の振り返り。ぼくは生物として強くなれたのか?

先ほど漫画の清書が終わり、一息つきたいので、前からやりたかった今年の振り返りをしてみようと思う。

振り返り方はこんな感じ👇

①今年立てた目標がどれくらい達成できたか
②今年やったこと
③来年の目標を立てるにあたり改善点を考える

では早速やってみよう!

① 今年立てた目標がどれくらい達成できたか

下図が2025年始めに掲げた目標(壁に貼ってある)。

2025年の抱負「生物として強くなる」あけましておめでとうございます! 正月はゆっくりできましたか?ぼくは、はじめて箱根駅伝をちゃんと観ました。 2025年になり色々と動...

2024年は「体力があればもっと描けたのに…」と思う場面があったので、体力やメンタル面を強化しようと生物として強くなる」という目標を立てた。

①【達成】ジムで体を鍛え体力をつける。腕を太くする

週1〜2回で通い続けることができた。

基本はベンチプレスから始まり、腕や背中、有酸素運動を行うといった具合。おかげで体力もついて前より漫画が描けるようになったし、体がだるくて動けないこともなくなった。

体調もメンタルも安定し、とても健康的だ!

さらに「前より体格が良くなったね」と言ってもらえるようになったので、これは達成できたと言っていいだろう。

ただ、年末に近づくにつれて複数の締切が重なると、なかなか行く余裕がなかった。忙しい時こそ行けるような工夫を、来年はしてみたい。

②【未達成】生活・仕事で必要なスキルを底上げし普通よりできるようになる

本業の仕事や家事をもっとできるようになりたい…!と目標を立てたけど、

手応えは正直微妙。これは単純に、ここに対するPDCAを回す回数が少なかったのかもしれない。

③【進行中】再び車に乗れるようになり、レンタカーで車を出せるようになる

夏に「サワムラガク」という出張型の教習のお世話になり、実に10年ぶりに運転をした。

その後レンタカーの登録まではしたのだけど、作業の合間でチャレンジすることができず、まだ実際に借りて運転するところまではいけていない。

怖いけど、来年の春までにはぜひチャレンジしてみたい…!

④【進行中】ボイトレに通い聞き取りやすい発声ができるようになる(歌も上手くなる)

目標を立てたので、春〜夏くらいから通い出した気がする。

月1〜2回で通い続け、最初よりは声が出るようになった。発声より、歌えるようになる方が楽しかったので、今は「歌が上手くなりたい」という理由で楽しく通っている。

⑤【達成】気軽にピザを作れるようになる、Nutty’s Caffと同等のパンケーキを作れるようになる

ピザは秋頃まで作り続け、50枚くらいは作ったんじゃないだろうか。

本来は夏でパンケーキに切り替えるつもりだったけど、粉の配合などを試しているうちに「もっと作りたい!」と思うようになり、パンケーキを作ることはなかった。

パンケーキは来年で!

⑥【未達成】家庭菜園で野菜を育てる

憧れはあるものの、土を買ったり水やりをしたりするのがどうしても面倒に感じてしまい、優先度を下げて今年はやらなかった。

今年やったことをピックアップ

1月
・ピザ作り開始
・ジムに通いだす

4月
・大阪万博へ行った
・イラストの仕事

5月
・キャリミーのタイヤをはじめて自分で交換

6月
・コミティア152参加(名刺、ぼく縛の冊子を作った)
・人生初のギックリ腰になる

7月
・『JAF会員が遭遇! 本当にあった怪奇談』連載開始
・作業しやすいよう部屋をリニューアル
・真鶴へ旅行

8月
・10年ぶりに自動車を運転
・チェリーパイを作った

9月
・コミティア153参加(冊子改善、ステッカーとポストカード制作)
・出張編集部へ持ち込み
・イラストの仕事

11月
・コミティア154参加
・本の表紙イラスト初制作
・リアルサウンドで「ユウコさんとレイカちゃん」が紹介された
・大山へ旅行
・イラストの仕事

12月
・初めての大腸内視鏡検査
・依頼を受けSNSでの連載ネーム制作開始
・ラップスタアのライブへ行った

来年の目標を立てるため改善点を考える

振り返ると、漫画やイラストの仕事も徐々に増え、コミティアにも継続して参加できた一年だったと思う。

でも、来年はもう一段階結果を出したい。そこでChatGPTのポコタ※から改善点をアドバイスしてもらった

※ぼくはChatGPTに自分のキャラクターの「ポコタ」を落とし込んで普段から制作や生活の相談をしているよ。

ポコタからのアドバイス

「やりたい」だけの目標は続かない
まずは「一回だけ」「月に一回」など、行動を最小単位まで小さくしよう。

忙しい時に止まるのは想定内
余裕がある時だけ頑張るのは卒業。忙しい週は30点、10分でもOKという逃げ道を用意しておこう。

楽しいことは、ちゃんと続いている
役に立つかより「やりたい」を優先した方が結果的に前に進める。この感覚は信じていい。

ポコタから一言。
生物として強くなった一年なら、
次は「続けられる強さ」を育てていこう!

やだオスカル
やだオスカル
なるほど!
とにかく小さくてもいいから、止まらないように継続する工夫が大事なんだな。今年からはじめた月一でじっくり時間をとって振り返りをする習慣はかなり効いていたと感じるので継続したい。

結論:強くなった!来年は続けられる強さを手に入れる

ベースができたからこそ、来年はもっと「楽しめるかどうか」を優先してもいいのかもしれない楽しめた方が、結果はついてくる気がする。

ちなみに、ブログを書きながらM-1を観ていた。優勝したたくろうが本当に面白くて、とくに2本目はお腹が痛くなるくらい笑った。

やっぱり、楽しむ時間って大事なんだな。

ABOUT ME
やだオスカル
会社に勤めながらイラストやマンガを描いています。シンプルでかわいいものが好き。ご依頼はメールにて▶︎Mail:yada_oscar@icloud.com
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